El miedo a la soledad

Los dependientes emocionales tienen relaciones porque no saben estar sin una relación. Su miedo a la soledad y la sensación de estar incompletos sin una pareja les lleva a buscar relaciones sentimentales incesantemente, a aferrarse a la que ya tienen (por muy mal que funcione,) o a intentar recuperar por todos los medios a la persona querida si se ha producido una ruptura. Así que si están solos o ven la posibilidad de quedarse solos, hacen lo que sea para evitarlo. Esto significa andar a la caza de una relación, perseguir a la persona amada, insistir por mucho que el otro quiera poner tierra por medio, humillarse, hacer promesas, decir a todo que sí, enfadarse, hacerse la víctima, inventarse relaciones en la práctica inexistente, buscar nuevas estrategias cuando todas las anteriores han fallado.

Nos hemos de quitar este miedo a la soledad. Estar sin pareja no significa estar solo, hay muchas otras relaciones en la vida que nos pueden aportar satisfacciones, muchas experiencias por vivir, otras creaciones en la vida que nada tienen que ver el amor de una persona en concreto. Hay que reaprender a dar valor a todas estas cosas. Por mucho que nos hayan dicho que sin una pareja estamos incompletos, que nos falta una parte, como si estuviéramos mutilados, esto es mentira y tenemos que grabarlo en nuestra mente.